社会人、休養中。

さざぴんと言います。思った事、ゲーム情報、ゲーム改造ネタ、実況、食べ物など何でも書いてます。

ダイエット

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜14日目〜

どうも、さざぴんです! またまた筋トレ記事投稿してなかったけど、ちゃんとやっています! 毎日記事アップするのだるいので、一週間ごとにしますwww 今回記載した内容は1/28のもになります。 // 一週間前はこちら。 www.sazapin.com ちょっと前から気に…

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜5日目&6日目〜

どうも、さざぴんです! 筋トレ記事投稿してなかったけど、ちゃんとやっています! 金曜日は飲み会があってやっていなく、土曜日日曜日はちゃんとやりました! 今回記載した内容は日曜日のもになります。 4日目はこちら。 www.sazapin.com // 朝 体重:57.2…

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜4日目〜

どうも、最近筋トレを始めたさざぴんです! 筋トレを始めて4日目!! なんと三日坊主の俺が続けてます! でもでも、まだ見た目は変わらないなー 3日目はこちら。 www.sazapin.com 朝 体重:朝測ったけど忘れた 体脂肪:朝測ったけど忘れた 食事:なし 昼 食…

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜3日目〜

どうも、最近筋トレを始めたさざぴんです! 筋トレを始めて3日目… とりあえず筋肉痛はなくなってきた。でもまだ目立った変化はないな。 ただ腹筋が疲れているから起き上がれないwwwこれは時間が経てば治るのか…?ww 2日目はこちら。 www.sazapin.com 朝…

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜2日目〜

どうも、最近筋トレを始めたさざぴんです! 筋トレを始めて二日目… やつが…来ましたよ… そう… 筋肉痛がね!!!!! クソいてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ! でもめげずに続けます! 1日目はこちら。 www.sazapin.com // 朝 体重:58.1キロ 体脂肪:18.1% 食事:な…

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜1日目〜

どうも、さざぴんです! 最近、階段登るだけでもしんどい時があり、腹回りや背中に贅肉がついてきたので、思い切って筋トレをしてダイエットをします! もうねアラサーなので筋力アップして、腹筋を割りたいと思います! この記事は単なるダイエット日記なの…