社会人、休養中。

さざぴんと言います。思った事、ゲーム情報、ゲーム改造ネタ、実況、食べ物など何でも書いてます。

【筋トレ】アラサー男子腹筋ローラーで腹筋を割る!お尻も割る!ダイエットするぞ!〜2日目〜

どうも、最近筋トレを始めたさざぴんです!

筋トレを始めて二日目…

やつが…来ましたよ…

 

そう…

 

筋肉痛がね!!!!!

 

クソいてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ!

でもめげずに続けます!

 

1日目はこちら。

www.sazapin.com

 

体重:58.1キロ

体脂肪:18.1%

食事:なし

昨日の晩飯食いすぎたな…逆に増えてるww

食事:スープカレー、ご飯(お茶碗半分)

以下食後&筋トレ結果

筋トレメニュー:腹筋ローラー膝ついて100回

体重:57.8キロ

体脂肪:17.1%

食事:煮物、トマト、ハム、納豆、ご飯(お茶碗半分)

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体重がなかなか減らないが、階段とか登るときは気持ち楽になった気がするww

続けて頑張ろう。

では、このへんで!